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假期有節(jié)律，開學(xué)有章法
每年假期過后，我們都會接到很多電話，咨詢的內(nèi)容如出一轍，經(jīng)過一個假期，孩子不知為什么，就是不想上學(xué)了……在欣喜于家長朋友懂得找專業(yè)機構(gòu)咨詢的同時，也深深感到家長朋友在引導(dǎo)孩子方面的迷茫。
現(xiàn)在馬上就要放寒假了，如何安排好孩子的假期生活，是擺在家長朋友面前的一個現(xiàn)實課題。今天，我們就一起來交流一下假期生活的安排這個話題。
首先提請各位家長朋友注意的是安全問題。大家知道嗎？對于孩子，安全隱患最大的地方是哪里？學(xué)校、社會還是家里？沒想到吧，在家里出現(xiàn)安全問題的比率遠遠高于社會和學(xué)校。所以當(dāng)孩子大放寬心在家里時,家長朋友一定要對孩子進行必要的安全教育。即使有陪護人在孩子身邊，對孩子進行必要的防水、防電、防火等安全教育依然非常重要。
假期來臨之際，不少家長朋友陷入焦慮之中，在和孩子討論假期生活安排時陷入新的戰(zhàn)爭。戰(zhàn)爭的焦點集中在三個方面：作息時間由誰做主，是否參加輔導(dǎo)班，可否外出旅行。
假期的作息不同于學(xué)期生活，沒有太多的強制性。在安排作息時，可以和孩子認(rèn)真溝通，形成一致性的意見。需要把握的是：盡量保證孩子睡到自然醒，盡可能保持相對的節(jié)奏，晚上上床休息的時間不宜超過10：30，白天的學(xué)習(xí)和娛樂時間要張弛有度。切忌家長朋友自作主張，給孩子訂一張軍事化管理式的作息時間表，讓孩子根本享受不到假期生活的愉快。這樣的作息表在制定的同時就宣告了它的報廢，基本不會得到孩子的認(rèn)同，更談不上認(rèn)真的執(zhí)行。把假期還給孩子應(yīng)當(dāng)是安排作息時間的基本出發(fā)點。
剛剛告別第一課堂，假期一到，家長朋友又迫不及待地將孩子送往第二學(xué)堂——課外輔導(dǎo)班，孩子再次進入緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，卻又難以打起精神。假期究竟要不要參加輔導(dǎo)班呢？主動權(quán)依然要交還給孩子。通常來講，寒假時間較短，中間又有春節(jié)，時間相對緊張，盡可能不安排輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)。如果需要安排，也盡量集中安排，以保證孩子有集中休息的時間。對于孩子一個學(xué)期的學(xué)習(xí)情況，家長一定要和孩子有認(rèn)真的梳理，對于學(xué)科中的弱點和弱勢學(xué)科，要分析清楚原因，是基礎(chǔ)知識的問題還是學(xué)習(xí)方法的原因，要搞清楚薄弱環(huán)節(jié)，有很多問題完全可以在家里自行解決。對于小學(xué)低年級段的孩子，大多數(shù)薄弱項在基礎(chǔ)知識，加強訓(xùn)練，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，輔以扎實的閱讀是完全可以解決的。對于小學(xué)高年級段和中學(xué)階段的孩子，已經(jīng)形成自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏和方法，利用假期時間自我進行知識的梳理和總結(jié)調(diào)整是可行的，家長朋友要做的只是和孩子達成學(xué)習(xí)進程表。當(dāng)孩子提出針對薄弱環(huán)節(jié)參加有針對性的輔導(dǎo)班時，家長朋友可積極為孩子聯(lián)系安排，并妥善安排孩子的交通和飲食，孩子既得到了尊重，又有學(xué)習(xí)的目標(biāo)感，參加輔導(dǎo)班這件事兒就會事半功倍。把“要你做”轉(zhuǎn)變?yōu)椤澳阋觥笔菂⒓虞o導(dǎo)班與否的關(guān)鍵。
假期會有不少同學(xué)出外旅行，孩子難免也會有這樣的期待。在時間和條件允許的情況下，全家旅行無疑是一次很好的親子活動。旅行中孩子處于全然放松的狀態(tài)，會有很多的自然流露，是親子溝通的良好時機。關(guān)于孩子文理科的選擇和未來專業(yè)的考慮就是我們在初一假期旅行途中深入交流的結(jié)果。那一次，我們舉家杭州行，旅途中喝著茶，吃著點心，談東論西，話題不知怎么就說到了學(xué)文還是學(xué)理的問題上。令我吃驚的是孩子居然已經(jīng)在考慮這個問題，而且考慮得還很深入。他和學(xué)姐學(xué)兄們進行了討論，向老師征求了意見，并認(rèn)真分析了自己的情況，堅定地選擇文科，連專業(yè)都想好了，中文，理想目標(biāo)——北大中文系。要知道，我們家上上下下幾十口子只有妹妹學(xué)了文，還留下了不甚愉快的求學(xué)經(jīng)歷。中文——一個不是很熱門的文科專業(yè)，更是出人意料?？墒莾鹤哟_實是用了心的，對于國內(nèi)各大院校中文專業(yè)進行了比較分析，對于自己的所長縮短進行了全面評判，理智告訴我：孩子是對的。于是我堅定地支持兒子。我們總以為孩子小，對自己的事兒不上心，其實這完全是一個誤區(qū)。其實孩子對自己是最操心的，孩子對自己的重大事項非常關(guān)注，而且以自己的方式妥善準(zhǔn)備，其成熟度超出我們想象。這次旅行于我而言意義重大，一次性解決三個問題：文理科選擇，專業(yè)選擇，目標(biāo)院校。我知道，此后五年的學(xué)習(xí)不用我牽掛。對于青春期的孩子，旅行活動安排得好，可以解決日常教育環(huán)境中難以解決的很多問題：親子溝通、學(xué)習(xí)問題、師生交往、同伴相處等等。寬松的環(huán)境更有利于教育行為的自然發(fā)生。我們只是很少會“聽”孩子的。旅行恰恰為我們提供了良好的契機。全身心享受旅行，敞開心扉，旅行就會收獲無限的欣喜。
寒假是新學(xué)年第一學(xué)期的結(jié)束，對于新學(xué)期進行回顧和梳理將對下半年的學(xué)習(xí)起到很好的效果。很多孩子容易在第一學(xué)期出現(xiàn)狀況，認(rèn)真分析，不外乎三種情況：一是初入學(xué)孩子，即幼升小的孩子，二是學(xué)習(xí)環(huán)境有較大調(diào)整的孩子，如小升初、初升高或是由走讀轉(zhuǎn)入住宿的孩子，三是正常假期銜接。
孩子的不適或家長的無措主要在于：一是家長朋友沒有意識到新情況的變化對于孩子的影響，沒有做好相應(yīng)的準(zhǔn)備；二是家長朋友在安排孩子的生活時比較主觀，沒有和孩子進行良好的溝通；三是家長朋友對孩子的假期生活缺乏節(jié)律性安排，導(dǎo)致孩子生活節(jié)奏突然變化情況下的初期不適性。
對于學(xué)習(xí)環(huán)境調(diào)整變化較大的情況，經(jīng)過一個學(xué)期的適應(yīng)和調(diào)整，大多數(shù)孩子基本不會有太大的問題。假期就可以將主要精力投入到對學(xué)期知識的總結(jié)和回顧中。對于新入小學(xué)、初中、高中的孩子，一個重要的課題就是利用寒假將由于適應(yīng)新環(huán)境而遺留的學(xué)業(yè)問題進行彌補和解決，中學(xué)階段的孩子還應(yīng)當(dāng)進行學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略的調(diào)整。當(dāng)然這些補充和調(diào)整本身也在學(xué)校假期生活和學(xué)習(xí)的安排之中，家長要做的是輔助工作，對于小學(xué)階段的孩子，家長可以引導(dǎo)孩子制定獨立的總結(jié)學(xué)習(xí)計劃，而對于中學(xué)階段的孩子，則以溝通交流為主，自主權(quán)應(yīng)當(dāng)交給孩子。寒假的小調(diào)整將是新學(xué)期的大進步。
假期生活節(jié)律性安排對于新學(xué)期的順利展開是十分重要的。如果按照4周來規(guī)劃寒假生活的話，可以將假期生活劃分為三個階段：休眠期、規(guī)律期和恢復(fù)期。前一周作為休眠期。這個階段孩子每天睡到自然醒，學(xué)習(xí)生活相對自由安排，任務(wù)稍微輕松一些，目的是給孩子一個徹底放松、恢復(fù)體力的時段，需要注意的是，睡眠時間不易過晚，晚上9：30左右應(yīng)當(dāng)讓孩子準(zhǔn)備就寢，初中階段以上的孩子可以適當(dāng)推后一個小時。中間兩周為規(guī)律期。這個階段和孩子商量一個作息時間表，基本做到作息規(guī)律，早晨8：00左右起床，9：00進入正常學(xué)習(xí)狀態(tài)，一天的學(xué)習(xí)任務(wù)應(yīng)當(dāng)是明確的，應(yīng)當(dāng)有對既往學(xué)習(xí)內(nèi)容的復(fù)習(xí)總結(jié)環(huán)節(jié)。目的是保持假期的學(xué)習(xí)節(jié)奏。最后一周為恢復(fù)期。這個階段將起床時間再向前調(diào)半個小時或一個小時，生活基本按照上學(xué)時的節(jié)奏安排，讓孩子在生活上做好與新學(xué)期生活對接的習(xí)慣。需要注意的是，整個假期，孩子的三餐節(jié)奏應(yīng)基本保持，即使孩子早晨起床較晚，依然有簡單的早餐，不改成兩餐制或隨意性太大，目的依然是在生理上給孩子基本的節(jié)奏感。尤其值得注意的是，對于電子游戲等要有節(jié)制，可以比平時增加一些時間，但在進入恢復(fù)期時，就要調(diào)整到和上學(xué)時一樣的節(jié)律。如果可以為孩子安排一個節(jié)律化的假期，孩子的新學(xué)期生活一定會是一個正常順暢的開端。
假期生活的節(jié)律性，推而廣之就是生活的規(guī)律性和節(jié)奏性，如果在陪伴孩子成長的過程中，家長朋友可以幫助和引導(dǎo)孩子建立起這樣的生活習(xí)慣，對于孩子的一生無疑都是一筆寶貴的財富。一個隨著自己生命脈搏躍動的生命，一個踏著自己生物時鐘節(jié)奏而舞動的生命該是多么有靈性和活力。